プエラリアを使いこなそう!

女性必見!プエラリア

プエラリア、聞きなじみがない方も多いでしょうか。
プエラリアはマメ科クズ属の植物で、亜熱帯地域の落葉樹林に自生します。

根の部分に栄養があり、大部分は糖類と食物繊維で生成されています。
そのほかに植物性エストロゲン、イソフラボンが大豆の40倍も含まれており、これが女性ホルモンに非常に似ているのです。
これを摂取することでホルモンの分泌が盛んになり、女性に嬉しい効果がたくさん期待されるのです。
例えば、シミやしわの改善や美白効果、生理痛や生理不順の改善、更年期障害の防止・改善などに効果があります。
どれも多くの女性の悩むことですね。

中でも特に気になる効果がバストアップです。

バストアップを試みて食事や筋トレなどをしては挫折を繰り返している方、いらっしゃいませんか?
そんな方にはぜひ一度試していただきたいと思います。
エストロゲンには皮下脂肪の増殖、また女性らしい丸みを帯びた体づくりをする働きがあります。
プエラリアを摂取することでこの働きが活発になり、バストアップにつながるのです。
素晴らしいはたらきですね。
しかし注意していただきたいのが過剰摂取です。
これによりホルモンバランスがくずれ、逆に生理不順になったり、ニキビができたり、頭痛が起きたりということがありようです。

たくさん摂取したからと言ってその分効果が出るわけではないようです。
適量を摂取してグラマラスボディを手に入れましょう。